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– les STRATEGIES POUR LES BRISER
Nous avons tous déjà fait face à des situations où nous avons préféré ignorer ou minimiser la réalité, que ce soit par peur, par manque de courage ou tout simplement par méconnaissance.
Cependant, cette attitude peut avoir des conséquences graves sur notre vie personnelle, professionnelle et même collective.
Dans cette vidéo, nous allons explorer les différents types de dénis, les raisons qui nous poussent à les adopter et les solutions concrètes pour les surmonter.
Nous verrons comment reconnaître les signes de déni chez soi et chez les autres, comment accepter la réalité telle qu’elle est et comment agir pour changer les choses.
Nous verrons également comment les dénis peuvent nous affecter dans différents domaines de la vie, tels que les relations, le travail, la technologie, la spiritualité, l’éthique, la santé mentale et physique, et comment les surmonter pour vivre une vie plus épanouissante.
Nous présenterons des stratégies concrètes pour sortir du déni, comme la prise de conscience, l’écoute de soi et des autres, la pratique de la pleine conscience, la recherche d’aide professionnelle, la communication assertive, la résolution de conflits et l’action collective.
Enfin, nous conclurons en soulignant l’importance de la reconnaissance de la réalité pour une vie plus authentique et plus épanouissante, ainsi que pour la construction d’une société plus juste et plus respectueuse de tous